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為紓解照顧服務員人力需求，勞動力發展署提供「照顧服務就業獎勵」補助津貼，凡失業者、非自願離職者只要經公立就業服務機構推介從事照顧服務工作，每月除薪資外還可獲得額外五到七千元的補助，最高補助可達十八個月共十萬八○○○元。二十九歲的小愛（化名）曾在護理之家從事看護，婚後回歸家庭任全職媽媽，面臨家庭開銷與教育費越來越大，委由婆婆照顧小孩，小愛來到「花蓮就業中心」登記求職。經就服員晤談後，得知小愛擁有照顧服務員證書，並有養護機構的工作經驗，立即運用勞動部「照顧服務就業獎勵」計畫，推介小愛到居家護理所擔任看護，小愛順利重返職場、工作得心應手，目前已穩定就業半年，她開心的說：「非常感謝『花蓮就業中心』的協助，讓我回到職場快樂工作，照顧服務不但能助人，也讓我分擔家計、提升生活品質，真是一舉數得！」勞動部勞動力發展署北分署林仁昭分署長表示，長照二．○計畫推動後，照顧服務員人力需求倍增，為改善人力不足的問題，勞動部擴大失業勞工就業獎勵適用的範圍；凡失業三十日以上或非自願離職勞工，經公立就服機構推介，從事照顧服務工作連續達三十日以上，工作期間就可獲得第一至六月每月五○○○元、第七至十二個月每月六○○○元、第十三至十八個月每月七○○○元的就業獎勵補助，最長發給十八個月計十萬八○○○元！民眾若想進一步了解相關措施與補助，請親洽公立就業服務機構，或電洽勞動力發展署北分署（○二）八九九五－六三九九分機一四七三陳小姐或轄區各就業中心洽詢。

總獎金高達近15億台幣的法國公開賽，將在26日開打，台灣選手們正在積極備戰，希望有最好的表現。一姐主場優勢  澳洲教練坐鎮台灣一姐謝淑薇近2年將訓練基地移往巴黎，因此法網比賽對她來說，有種回家的感覺。謝淑薇今年一樣是單雙打雙線作戰。為了這次法網大賽，平常單兵作戰的謝淑薇，特別找來前澳洲教練保羅坐鎮。謝淑薇這幾天並且到法網新蓋的球場適應場地。 今年法網新蓋好的球場(臉書)謝淑薇去年法網單雙打都在首輪慘遭出局，因此今年採取新策略，減少法網前的比賽站數，養精蓄銳，避免受傷，將全部精力投注在法網大賽。謝淑薇法網單打歷年最佳成績是2017年打進32強；雙打方面，2014年和彭帥搭檔贏得冠軍。雙詹退出史特拉斯堡賽 全力備戰法網詹詠然和詹皓晴姐妹今年搭檔參加法網女雙，姐妹為了全力備戰法網，臨時退出本周的法國史特拉斯堡網賽。大小詹今年法網前，只參加了兩站紅土比賽，馬德里大師賽第一輪就出局，羅馬大師賽則打進了4強。 台灣網壇姐妹花詹詠然 (右)和詹皓晴。(臉書)去年法網，詹詠然和詹皓晴分別出擊。詹詠然女雙32強就出局，混雙則大有斬獲，贏得首次冠軍；詹皓晴雙打進4強，混雙32強。今年姐妹雙打合體，另外也預計參加混雙，希望今年有更好的成績。梁恩碩會外賽打起  謝政鵬等候佳音台灣網球小將梁恩碩。(圖：梁恩碩臉書)除了參加會內賽的謝淑薇、詹詠然和詹皓晴外；剛轉入職業賽不久的梁恩碩將從女子單打會外賽打起；另外，男子雙打的謝政鵬則等待法網公布參賽名單，希望能擠進會內賽。原始連結

有日本「鐵道上的五星級旅館」之稱的，「四季島號」豪華列車，今年三月起推出美食列車，選用在地食材，打造特色餐點，遊客一邊飽覽沿途美景，還能品嘗美食。美味當前，往外一看，這裡並不是什麼高檔餐廳，而是在列車裡，號稱日本「鐵道上的五星級旅館」，「四季島號」豪華列車，有酒可以品嘗。服務人員：「讓您久等了。」料理也毫不馬虎，選列車沿線城市的在地食材，像是福岡名產「草莓王」以及各種蔬菜，「四季島號美食列車」，今年三月起正式開跑，車內美食也有多項選擇，包括選用博多和牛，搭配生魚片海苔的前菜。另外主餐是熱呼呼現烤披薩。乘客：「香菇很酥脆很好吃。」不只有當地特產蘆筍和香菇，包括甜點在內，一共有五道餐點，2小時行程視覺味覺都滿足。乘客：「因為能吃到當地食材，覺得是個很棒的機會。」而新潟市也有美食觀光行程，今年4月登場的美食雙層巴士，往外看能飽覽景致，還有透明天窗。乘客：「乾杯。」沿途會經過有250年歷史的新潟市今代司酒造，到酒廠見學，還有當地小菜可以品嘗，另外也有新潟特產稻米的歷史見學行程。主廚：「這是玄米粥的義大利燉飯，使用了當地的越光米。」道地美味讓民眾吃了直點頭，而在乘客見學期間，主廚也沒閒著。等著乘客回到位子時，又有熱騰騰美食可以享用。而愛知縣漁港則有業者提供上船釣魚服務，「自己的海鮮自己釣」。船長：「海鮮BBQ會在釣完魚後登場。」三河灣釣得到高級「石狗公魚」。遊客v.s船長：「啊釣到了，恭喜。」遊客：「耶雖然很小隻，耶好大隻。」小朋友努力奮戰，終於成功把魚拉上岸。遊客：「釣到囉。」上岸後就是大啖美味烤魚時刻，有吃又有得玩，讓小五生大大滿足，而遊客們也開心享受釣魚趣。更多 TVBS 報導肉中再包肉 外熟內生雙重口感風靡日本 國外推5種「銅板美食」爆紅 各國驚嘆：該飛去台灣了 美麗華百貨突跳電 B1過半店家漆黑、損失慘 傳承這一味！ 嘉義「沙鍋魚頭」飄香味揚名國際

[記者謝雨澄台中報導]刊登徵才廣告請注意！依據新修正《就業服務法》規定，薪資4萬元以下職缺的徵才廣告，應公開揭示或告知薪資範圍。台中市政府勞工局除持續宣導提醒雇主注意相關規定外，也定期抽查報紙及人力銀行徵才廣告，輔導事業單位遵守規定。勞工局長吳威志說明，《就業服務法》第5條第2項第6款規定已於去年11月30日公布施行，雇主不論透過人力銀行或自行刊登廣告求才，只要職缺的每月經常性薪資未達4 萬元，都應依法揭示薪資範圍。「經常性薪資」指受僱員工每月可得工作報酬，包括本薪、按月給付的固定津貼與獎金(如伙食津貼、全勤獎金、績效獎金等)，不包括加班費、年終獎金、三節節金及差旅費等。吳局長表示，行政院主計總處薪資平台顯示，全台約有60%的勞工每月經常性薪資低於4萬元。從產業面來看，依主計總處去年工業及服務業薪資調查，批發及零售業從業人員平均每月經常性薪資4萬362元、不動產業4萬377元、營建工程業3萬8654元、製造業3萬8214元、藝術、娛樂及休閒服務業3萬6093元、用水供應及汙染整治業3萬5775元、住宿及餐飲業3萬758元、教育業(不含各級公私立學校等)2萬4597元，薪資結構多數落在月薪4萬元以下。新法上路後，民眾面試工作可以先掌握職缺薪資範圍，節省尋職時間成本。常見部分小型店家於店面掛置徵才布條或張貼徵才公告，卻忽略而沒有揭露薪資範圍。吳局長呼籲，雇主招募人才，不論透過人力銀行或自行刊登廣告，都要揭露職缺薪資範圍，且應以區間、定額或最低數額方式呈現。(自立電子報2019/5/20)

中國時報【巫靜婷╱苗栗報導】50歲的何名傳20多前辭掉在菲律賓及大陸的藝術陶瓷經理工作，返台投身工藝復舊產業，不僅打造世界第一台腳踏車原型、重現騰雲號火車頭、復舊黃包車，更被指名為蔡依林等知名歌手的道具工藝師，然而一身好手藝卻面臨人才斷層的窘況。當年何名傳隻身在外地打拚，放假就到大陸的古董市場蒐購珍寶，誤打誤撞成了古董收藏家的他，因觀察大陸市場開放，兩岸三地買賣古董的價錢不如以往，但許多老舊古董亟待整修，開始學著DIY零件修古董。何名傳曾替綠色博覽會手工復刻1791年世界第一台自行車「西夫拉克」，用木頭雕刻加上火烤營造陳舊感，細緻工法瞬間打響知名度，之後更採1比1打造出清光緒13年的騰雲號火車，能夠冒煙、鳴笛還可報時，讓他在復舊工藝占有一席之地。光鮮亮麗的背後，面臨人才斷層的危機，何名傳說，工廠固定的師傅只有2名，若遇到量大或很趕的時候只能請派遣工幫忙，復刻古物要會的工太雜，昨天做木工，今天做鐵工，後天做電工還要畫美工，術業有專精，師傅級通常不願多花時間再做學徒。他坦言現在的教育培育太多設計人才，但實際能做出來的寥寥可數，學術理論和實作有很大的距離，道具製作是影視產業重要的一環，當工科被教育制度排擠後，有心發展影視產業的學生沒有技術，幕後人才嚴重斷層，應多鼓勵影視、廣告、工業設計等學生投入傳承。

風靡全球、億萬觀眾熱烈追看的HBO大戲「冰與火之歌：權力遊戲」，20日在世界各地同步播出完結篇，情節發展確實如原創大衛班尼歐夫與丹魏斯所形容的，憂傷無奈中卻透著些許曙光，鐵王座與維斯特洛大陸上的新統治者，很少人能猜想得到。大結局接續上一集的情節，已經被怒火激得發狂的丹妮莉絲騎龍噴火燒毀君臨城，御前大臣「小惡魔」提利昂心痛看著故鄉變成斷垣殘壁，急著尋找兄長詹姆已逃出的蛛絲馬跡，卻只看到詹姆與姊姊瑟熙埋在石塊裡的遺體。當丹妮莉絲志得意滿發表勝利宣言，發誓要用武力征服7大王國剩下區域，解放所有人民，小惡魔坦言後悔，摘下首相胸章、因私放兄長的「叛國罪」入獄等待處決。此時編導透過小惡魔之口，解釋丹妮莉絲的心態轉變，當雪諾到獄中探望小惡魔，小惡魔解釋丹妮莉絲自認為替所有地區的人民除掉一切惡人，替他們帶來光明美好的未來，因此在掌握絕對權力、能夠照顧好順從百姓之前，不惜動武掃滅一切的障礙。丹妮莉絲見到戰火下依然屹立不倒的鐵王座，充滿欣慰的上前撫摸，她開心要雪諾一起治理維斯特洛大陸，卻不肯鬆口從此止戈息武，雪諾內心劇痛之下，趁她親吻他時刺了致命的一刀，一旁的火龍震驚哀痛，卻因雪諾身上也有可馭龍的坦格利安家血統，無法燒死他，只有轉頭朝鐵王座噴火，將王座熔毀，扛起丹妮莉絲的遺體飛走。小惡魔被押著見了剩下的各家族統治者代表，發表洞見，說服了各大家族共同擁立有傳奇故事、可以說服百姓臣服的布蘭史塔克為王，除了珊莎史塔克堅持北境不再涉入其他王國紛爭、保持獨立外，其餘都願意他治理，於是他被立為「殘破者布蘭王」，因他無法有子嗣，6大王國的統治者不再世襲，由各方貴族共同推舉。小惡魔再次被任命為御前大臣，雪諾則因弒君叛主，被罰流放北境長城、永為守夜人且不准娶妻生子。大衛班尼歐夫與丹魏斯很久之前就曾透露，先詢問過原著作者喬治馬汀對於結局的安排，因此戲和小說是「殊途同歸」，不會偏離太多，果真完結篇的內容充滿濃厚的原作味，史塔克家幾個歷盡艱辛的孩子向來受到劇迷的偏愛，書迷也能感受到馬汀對他們的深情，尾聲中他們終於成了活到最後的贏家。更多udn報導女神一肥毀所有？「神仙姐姐」原來是被這害了報到前一天被通知「前人留任不用來了」 她慘變無業人口「海神」瑪莎拉蒂淪曬衣架 網友：又低又平超好用獨／曾寶儀對配偶欄沒fu 感謝寶媽切了曾志偉！

蔡英文總統上任滿三周年，國民黨主席吳敦義昨天率領立法院黨團和智庫舉行記者會，檢視蔡政府三年施政重大爭議與缺失，並公布馬、蔡政府經濟數字顯然「蔡不如馬」；同時發布「失政月曆」，倒數蔡政府下台的日子。國民黨指出，民進黨施政採取兩套標準，標榜非核，卻重啟核二；要別人退出，自己卻插手校園及媒體；當選時強調「謙卑、謙卑、再謙卑」，選後卻變成國會多數暴力、「唯綠是從」。此外，政府還帶頭散布假新聞，更把公投結果僅當參考，還想再修公投法，成為鐵籠公投。國民黨團總召江啟臣表示，黨團這三年來幾乎每天開記者會，顯示蔡政府「失政」罄竹難書。黨團因此順勢推出蔡政府「失」政三周年回顧月曆，還在明年一月十一日的日期上標示出「掰」，倒數民進黨失去政權的日子。吳敦義表示，透過數據客觀來看，不論是對內經濟成長率、對外國際關係、觀光成長等，民進黨都交出不合格成績單。他說，希望蔡政府在最後一年能夠好好施政將功贖罪，若還是做不好，「明年一月請大家讓國民黨重返執政。」更多udn報導女神一肥毀所有？「神仙姐姐」原來是被這害了報到前一天被通知「前人留任不用來了」 她慘變無業人口「海神」瑪莎拉蒂淪曬衣架 網友：又低又平超好用獨／曾寶儀對配偶欄沒fu 感謝寶媽切了曾志偉！

【早安健康／長島壽惠（日本知名藥師、膽固醇改善專家）】不依賴藥物的新陳代謝對策 一般都會用「冷靜沉著」來形容「面對突發狀況，卻不為所動」的人。實際上，人在做出沉穩、正確的姿勢時，連帶地連頭腦也會跟著清晰起來，不但判斷格外精準，直覺也會變得更敏銳。 患有代謝症候群的人因為內臟脂肪囤積，腹部無法用力、腹肌鬆垮，很難做出正確的姿勢。在武術提倡的各種姿勢和動作中，最重要的部位是丹田（位於肚臍下方約三指幅寬之處）。為了在突發狀況時能快速移動，必須下意識地把力量放在腹部上。順道一提，據說承襲了各種日本傳統文化的達人們，也會在工作時把力量放在腹部上。 大家不需要想得太難，試著讓腹部用力看看，重新回想一下身體的正確使用法。要讓腹圍瞬間減少十公分或許很困難，但只要每天稍微在腹部施力，還是可以輕鬆地減少一∼二公分。 其實不光是代謝症候群患者需要鍛鍊腹部，現代生活中似乎有越來越多地震、天災，所以我認為每個人都必須勤練武術，在緊急時刻，便能下意識地保護身體。更實際的效用是，在客滿的電車裡，你也能以正確的姿勢站得穩穩的，不再隨著車速任意搖晃，或在遭人碰撞時來不及反應而跌倒。 定期量腹圍，預防內臟脂肪型肥胖 只要在日常中有意識地讓腹部稍微用力，就能夠輕鬆不復胖。另外，生活中刻意計算各項數字，也可刺激腦部運作。 腹圍是判斷代謝症候群的標準。這裡必須注意的是，不論身型是高或低，男性腹圍九十公分以上、女性八十公分以上，就有可能是內臟脂肪型肥胖（編按：此部分已調整為臺灣衛福部公告的標準）。 身高比較高的人，如果腹圍不夠寬，身體就無法維持平衡。所以高個兒的腹圍比矮個兒來得寬是很正常的。大家每年都要測量腹圍，若發現比起去年還要增加許多也別緊張，只要多做運動並注意飲食控制就可以了。 「以前最喜歡的那件洋裝，現在穿得下了！」下一頁分享「不靠藥物也降膽固醇」的運動方法給您 似乎有不少人因為「被判定為代謝症候群」而感到沮喪。但如果能藉著這個機會讓腹圍變小，或許會有好事發生呢，懂得轉換想法也是很重要的。 「以前最喜歡的那件洋裝，現在穿得下了耶！」 「好希望回到過去被誇讚帥氣的那個時期。」 「等身體變輕盈後，來趟旅行犒賞自己吧！」 別把運動和飲食控制當成苦差事，這其實是能再次朝著自己想做的事情邁進的好機會，也或許是老天爺善意的安排，只要這麼想就行了。 不靠藥物也能降低膽固醇的健身運動 過去的時代，打水、劈柴都是理所當然的事，因此人們老早就思考過，從事勞動時要怎麼動作才不致累積疲勞、產生疼痛。答案是正確且充分地使用「深層肌肉」。不論是哪種動作，都要做得緩慢、順暢。若覺得疲累就減少次數，大家可以配合自身狀況調整。 地板前行 本文摘自《我不吃藥，照樣擊退壞膽固醇與中性脂肪：跟著藥師這樣做，兩週降三高、血液更清澈，改善率高達81%！》／長島壽惠（日本知名藥師、膽固醇改善專家）／方舟文化 … 延伸閱讀：

這下尷尬了！外國一名女網友日前在網路上表示，自己出生在傳統、保守的家庭，在離家上了大學之後像是得到「解放」，不斷的嘗試一夜情並染上疱疹，有一次她放假回家，順手拿了爸爸的「刮鬍刀刮陰毛」卻忘了丟掉；幾個月後她接到家裡電話，她的父母正在鬧離婚，原因是「爸爸得到了疱疹...」外國鄉民網站Reddit有一個分區叫做TIFU，為「Today, I Fucked Up」的簡寫，意指「我今天搞砸了」，通常是分享一些鄉民們「做蠢事」的文章。一名女網友18日就在上頭分享，自己從小在一個非常保守的宗教傳統家庭裡，她的爸媽更是遵循婚前不能有性行為的想法，在這樣環境下長大的她，離開家去讀大學後，就像「重獲新生」，面對外頭的花花世界甚麼都想嘗試，包含「性」。原PO說，當時甚麼都不知道的她開始出現糜爛的性交生活，常常跟不同的對象度過一夜情，也因此染上疱疹，之後她去看醫生拿藥，就沒有把這件事放在心裡，也不知道疱疹會傳染。大三某次回家參加一場派對時，她為了將自己打理乾淨，就用了爸爸的一次性刮鬍刀清除陰毛，不過她刮完之後忘了把刮鬍刀丟掉，就把它放回原位。沒想到幾個月後，原PO就接到媽媽電話，說想要和爸爸離婚，原PO一問才知道，原來是因為爸爸整張臉都長了疱疹，媽媽懷疑對方在外面亂搞，現在已經搬到阿姨家住。原PO起初聽到也相當生氣，打電話質問爸爸怎麼回事，但爸爸頻頻喊冤，說自己從來沒有在外面拈花惹草。困惑的她花了整整兩個星期的時間才意識到，罪魁禍首很有可能就是自己！原PO上網查了一下，原來先前尚未發病可能是潛伏期，最近症狀才逐漸變得明顯。但她現在也陷入兩難，因為雖然想說出真相替爸爸洗清冤屈，但也怕她說出自己在外面一夜情的事情後，可能會被父母責罵，所以才PO網尋求協助。文章曝光後，引起網友議論，短短兩天就有1.1萬則留言，大家紛紛表示「也太髒，為什麼不丟掉...」、「可憐的爸爸」、「爸爸真的好冤枉，做錯事的是你，被罵的卻是他」、「快告訴媽媽真相吧，這件事遲早會曝光的」、「你頂多是被罵，但爸媽可能關係一輩子有裂痕，還是說出實情吧」。更多 TVBS 報導雲南飆40度高溫！玉米田集體「熱炸」變爆米花 罕見！5歲兒「蹲著上廁所」 母陪就醫才知他竟是女孩 「你們學貸我全包了」富商畢業演說宣布 慨捐12.5億 連假髮都偷！迪士尼前員工偷40萬布偶裝 上網拍賣露餡

中國時報【張立勳╱台北報導】國民黨立委初選青壯世代吹起傳承號角，台北市議員鍾小平這次投入國民黨北市萬華、中正立委初選，面對嚴峻選情，他認為國民黨世代交替勢在必行，才會有立委輪替。鍾小平強調，進入國會後，將率先推動修改都市更新條例，放寬容積、縮短流程，讓萬華老舊房屋改建成真，恢復在地繁榮，「超越中正區、追趕大安區、媲美信義區」。藍營將在6月2、3、4日對北市萬華、中正區進行立委初選電話民調，鍾小平對上前立委林郁方，勝出者將代表國民黨參與明年立委選舉。鍾小平昨指出，國民黨新北市石門、三芝、淡水、八里、林口、泰山選區，由新秀洪孟楷勝出，高雄市議員李雅靜擊敗現任立委出線，參與明年鳳山市立委選戰，大岡山區也由新人黃韻涵勝出，為國民黨吹響世代傳承號角。他說，國民黨必須跳脫「老人政治」，世代交替勢在必行，否則只會一敗再敗，推動世代交替，才會有立委輪替，國民黨若再不注入新血，對抗其他黨派都將是以卵擊石。鍾小平以去年議員選舉剖析，中正、萬華區泛綠加上「白色力量」拿9萬票，藍營獲7.5萬票，萬華、中正區立委不能一敗再敗，若以這樣的趨勢來看明年立委選戰，他有信心能爭取年輕選票，讓投給無黨籍議員徐立信的1萬票回流藍營，打敗時代力量立委林昶佐贏得勝選，為黨拿回席次。此外，鍾小平強調，他最了解年輕人需求，進入國會後一定要讓年輕人住者有其屋，不但要能安身立命，更要讓所有嬰幼兒百分之百進入公共托育，減輕父母負擔。鍾小平還提到，萬華區位居北市幾何中心，房價卻是全市最低，為恢復萬華光榮與繁榮，擔任立委會率先推動修改都市更新條例，放寬容積縮短都更流程，讓老舊房屋改建成真，扭轉萬華居民命運，超越中正區、追趕大安區、媲美信義區。